Détox ou Minceur

1 jour de détox par semaine, c’est top !

En fait il est très important de laisser votre système digestif se reposer de temps en temps parce que, comme nous, il en a besoin. Et pendant ce temps, si vous buvez beaucoup d’eau, il pourra également se détoxifier.

Je vous laisse découvrir pourquoi se détoxifier.

Jeuner, c’est l’idéal, mais si vous travaillez, ça peut être un peu compliqué de jeuner, plus précisément de travailler quand on a très faim.

Aussi je vous invite à faire une Monodiète de MySmartShake – 1 fois par semaine –.

Le jour choisi, si possible le même jour chaque semaine,

  • au petit-déjeuner
  • au repas de midi
  • au repas du soir

Mettez dans un blender manuel les ingrédients suivants :

  • 2 mesures du MySmartShake de votre choix
  • un peu de Gingembre bio en poudre
  • un peu de Curcuma bio en poudre
  • 1 c à c de Stévia blanche 100% Stévia
  • 300 à 500 ml d’Eau

Secouez fortement, et mangez. Mangez doucement, même si c’est liquide, car c’est ainsi que vous préparerez les meilleurs sucs qui se déverseront au bon moment, pour une digestion optimale.

SAVOUREZ !  SAVOUREZ !  SAVOUREZ !

L’avantage du blender manuel c’est que, si vous êtes pressé, vous pourrez l’emmener partout avec vous.

Bien entendu vous ne mangerez rien d’autre, et à mon avis vous n’aurez même pas faim car c’est rassasiant tout en étant facile à digérer. Testez, vous m’en direz des nouvelles !

 

BUVEZ   2 L D’EAU PLATE   ENTRE LE SAUT DU LIT ET 30′ AVANT LE COUCHER

Cela revient à boire :

  • soit 8 verres de 25 cl d’eau
  • soit 16 verres de 12,5 cl d’eau

Choisissez des eaux légères genre : Mont Roucous, Rosée de la Reine, Montcalm, Volcania… Autrement dit, des eaux dont le “Résidu d’extrait à sec à 180°” est < 50 mg.

Belle détox à vous !

 

Vous pouvez acheter lesMySmartShakessur mon site Usana, vous le trouverez plutôt  en haut de la liste des produits sur la page où vous allez arriver, en cliquant sur le petit logo ci-dessous.

En arrivant sur la dite page, inscrivez-vous comme Client Privilégié avant d’effectuer votre achat (c’est gratuit) pour avoir 10% de remise immédiate sur cette commande et sur toutes les autres. Sinon n’hésitez pas à me laisser un message via la rubrique “Contact” ou mieux, à appeler le Service Client d’Usana  au  01 42 99 76 50

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